ブログに訪問していただき有難うございます!
このブログはタイトルの通り強迫性障害(強迫神経症)について書いていきます。
私は強迫性障害に長く苦しんだ経験があります。
薬物療法など病院での治療を続けても治すことができず本当に大変でした。
そんな私でしたがいろんな治療法を試していった結果
自分で強迫性障害を治すことができました。
これからこのブログを通して強迫性障害のことや治療について
体験記を中心に書いていきたいと思います。
自分で出来る治療法も紹介していきます。
強迫性障害の症状にはいろいろなタイプがあるので、
自分とは違うタイプの症状についても勉強しながら書いていけたらなと思います。
このブログが強迫性障害で悩んでいる方の役に立てるよう、
私の体験したことや勉強したことを詳しく書いていきたいと思います。
こんにちは、私も強迫性障害に苦しんでいるものです。
当サイトにて紹介されている「本田式RMM」で症状が改善したとの事ですが、どれくらい効果がありましたでしょうか?
もし効果があるのなら、私も試してみたいと思います。
> paz様
コメント有難うございます。
私の場合だと本田式プログラムを実践したことで強迫性障害が完治し、
その後も再発していません。
ただし、ブログ内で書いていますが一度は病院で受診することが基本です。
もし、病院での治療で治らなかった場合であったり、
病院で受診できない(対人恐怖症を併発している場合など)場合や
忙しくてなかなか通院ができない場合の治療手段と言えると思います。
通院する手間はありますが、確実性があるのはやはり病院やカウンセリング施設などで
第三者の協力も元で行う治療だと思います。
私のように病院の治療で治らず本田式によって治るというケースもあるので、
一概にどちらが良いとは言い切れないんですけどね。
ただし、本田式プログラムには返金保証があるので効果がなかったら返金してもらうことはできます。
(返金してもらっても実践した時間は返ってきませんが)
私の印象では真面目に実践すれば全く効果がないということはないと思いますが、
問題は「実践するかしないか?」ということです。
当然ですが、自分で時間を作って(1日10~20分程度)取り組まなければ効果はありません。
そればかりは自発的に取り組むことなので仕方のないデメリットと言えます。
やること自体は簡単なので実践できるかどうかはその人のやる気次第です。
まとめますと効果には個人差がありますし、
どうしても効果があると断言することはできませんが、
実践できそうなのであれば試してみる価値はあると思います。
在り来たりの回答で申し訳ありませんが、
法律的にも効果を約束することはできないのでご了承ください。
詳細ページもよく読んで参考にしてみてください。
ご丁寧な返答ありがとうございます。
現在病院にて投薬治療を受けていまして、それをしばらくは続けてみようと思います。
この苦しみが早く治るように努力していこうと思います。
> qaz様
それが良いと思います。治療をしていて悪化するということは考えにくいですし、
様子を見ながら続けていけば良いと思います。
明けない夜はないですし、
きっといつかは強迫性障害の苦しみから抜け出せるはずです。
また質問などありましたらご遠慮なくコメントください。